カテゴリー: プライベート

こんにちはAUTRE by FUGA hairの駒村です♪

先日、ずーーーっと楽しみにしていた
美女と野獣の映画を観に行きました(*^^*)

ベル役のエマ・ワトソンさんがとっっっても可愛かったです！！！！！！

ディズニー映画はミュージカルのように歌も多く
映像もとてもキレイでした☆

ベルの髪型もすごく可愛かったです(*´ω｀*)

ランチは、みなとみらいのマークイズにはいっている
ロンハーマンカフェに行きました☆★

ボリュームたっぷりのビーフサンドウィッチ
ピクルスたっぷりですごく美味しかったです！
オススメです！！！

また新しいピアスを買ってしまいました（笑）

先日新しく変えたネイルもおそろいの
”爽やかミントグリーン”
最近はまっているカラーです(^_-)-☆

皆さまのご来店お待ちしております♪

東京には僕の知らない事がたくさんあります。

『蕨』
僕は、読めませんでした。
埼玉の一歩手前です。
トランポリンで遊べるところに行きました！
トランポリンなんて小学生ぶり。
はしゃぎすぎて次の日は筋肉痛です。

東京オリンピックの選考会でいい結果をだせるよう頑張ります。
個人でのメダルを狙っています。
応援よろしくお願いします！

新しい東京に出会えてよかったです！
オール武発の武発ファーストでこれからも頑張ります！

こんにちわ！
最近の休みは出不精な五十嵐デス。

そんな出不精を克服しようと思い立ち、自分なりになにをしたいか
考えたのですが、やはり普段やらない、行かない所に行こうと決心しました。

ですが先日の休みは雨に見舞われ、心が折れました。
でも違う目的を果たしにららぽーとへ。

ふらふらとお店を見てはふらふらと。
そこで目に飛び込んできたのは！

普段、運動もろくにしてないし、そこそこなお年なのでガタもきてます。
カラダのメンテナンスをしよう！

ドキドキしながらカウンセリングを受け、施術開始。
そこら中の筋が伸ばされ痛くて涙目です。

そんな中で一番痛かったのは、、、
「おしり」
Siriではないです。話しかけても返事はしません。

運動をあまりしない方、デスクワークや営業などで運転される方、
座って仕事をしてる方、要注意です。

お尻の筋肉は普段あまり使われないので意識的に動かさないと
垂れるどころか、骨盤や背骨の歪みにつながるそうです！

手軽な方法としては仰向けになり、お尻のとこにテニスボールを挟んで
グリグリするだけ！
それだけで大分効果があるそうなので皆さんも
「尻活」
頑張りましょう！

新しく我が家にガジュマルさんがやってきました。
今度の休みに鉢替えでもしようと思います！

こんにちは！
住吉桜が咲き始め、雨にも風にも負けず咲き続けています！
僕も負けじと咲き続けて行きたい五十嵐デス。

ランチ男子会しました。
ブレーメン通りの奥にあるインド＆ネパール料理のお店

「ロードブッダ」

ナンがとても大きく、ランチセットを頼めば、なんとナン食べ放題！
余裕で二枚いただきました！

メンズでも小顔効果バツグンです！

インド人の店員さんがとても気さくだし、カレーもとてもおいしくいただきました！
場所は地下にあるので少しわかりにくいですが
見つけた際はぜひお立ち寄りください！

※ぜひ合わせてお読みください
https://beauty.hotpepper.jp/slnH000227486/blog/bidA012155462.html?pn=7